방귀가 계속 나와요 원인이 뭘까요?

방귀가 계속 나와요 원인이 뭘까요?

방귀는 기본적인 생리현상이라
사람뿐 아니라 동물들도 방귀를 뀌는데요
정상적으로 장이 움직인다면
방귀도 적당히 나와야 정상입니다.
하지만 방귀가 계속 나온다면
뭔가 건강에 문제가 있는게 아닐까

걱정이 될 수 있어요.

방귀는 가연성의 메탄을 포함하여
이산화탄소, 질소, 산소, 수소, 등의 기체로
구성되어 있습니다.
가연성의 메탄성분 때문에
방귀에 불을 붙일 수도 있지요.

방귀가 냄새가 나는 이유는
방귀 속에 들어 있는 황 성분 때문입니다.
따라서 황이 많이 들어 있는 음식을
많이 먹고 난 다음에는
방귀냄새도 독해집니다.
단백질이 풍부한 음식들은
황이 많이 들어 있는데요,
특히 시스틴, 메티오닌과 같은 아미노산에
황이 포함되어 있습니다.

‘방귀가 계속 나와요’
이유가 뭘까요?

1. 방귀를 많이 생성하는 음식
특정 음식들은 방귀를 많이 만들어냅니다.

유제품, 콩류, 밀가루, 양파, 고구마,

양배추, 브로콜리, 콜리플라워

등의 음식들처럼 섬유소 함량이 높고
복합 탄수화물의 함량이 높은 음식들은
장내에서 분해하는 시간이 오래걸려요.
장이 더 많이 움직여야 하기 때문에
가스 생성도 많아집니다.

2. 공기를 너무 많이 삼킬 때

껌을 씹거나 사탕을 빨아먹을 때,
틀니가 너무 느슨하게 끼워져 있을 때,
빨대로 음료를 마실 때,
예민해져서 호흡이 가빠질 때

이런 상황에서는 장에 공기가 많이 들어가
자연스럽게 방귀도 많이 만들어지죠.

3. 방귀가 많아지는 질환

유당 불내증, 글루텐 불내증, 크론 병,
위 궤양, 위 식도 역류염, 과민성 대장염

위와 같은 질환의 경우
방귀 생성이 늘어나게 됩니다.
특정 영양소를 소화하지 못하기 때문에
가스 생산이 늘어나는 것인데요.
당연히 병원에서 제대로 된 진단과
치료를 받아야 하는 질환들입니다.

1-2번의 경우에는 정상적인 변화이므로
걱정할 필요 없겠죠?