내과 PofJ 2017. 8. 1. 01:00
심박수 정상수치 최근 다양한 웨어러블 IT기기들이 건강에 대한 모니터링 기능을 제공하면서 일상생활 중이나 운동 중 우리 몸의 활력징후를 스스로 체크할 수 있게 되었습니다. 그 중 대표적인 수치가 바로 ‘심박수’정상 성인의 심박수 정상수치는 60~100회/분 입니다. 일반적으로 심박수가 낮을수록 심장의 기능이 효율적이고 심혈관계 건강이 좋은 것으로 밝혀져 있습니다. 오랜 기간 유산소 운동을 지속해온 분들의 경우 오히려 평소 심박수가 평균보다 낮아지는데요, 예를들어 잘 훈련된 마라톤 선수의 경우 1분 심박수가 불과 40회 정도밖에 되지 않지요. 심근의 기능이 향상되어서 적은 심박수로도 충분히 혈류를 공급할 수 있기 때문입니다. 영아나 소아의 경우에는 심박수 정상범위가 성인과 매우 다릅니다. 일반적으로 어릴수..